Протеинската исхрана овозможува најдобро губење на тежината и ви дава сила со која можете да ги обавувате секојдневните обврски. Ние ќе ви предложиме една салата која многу лесно се приготвува а пред се е здрава.Тоа е ТУНА салата.
Потребни сосотојки за приготвување се :
- 350g конзервирана туна
- 1/2 главица кромид
- 1 краставица
- 1 домат
- Зелена салата
- 6-7 маслинки
- 2 кафени лажички сенф
- 2 кафени лажици маслиново масло
- Зачини по вкус
Туната ја цедите и ја мешате со зеленчукот. Маслиновото масло заедно со сенфот се мешаат и на крај се прелива салатата со мешавината.
